遺伝子検査に関して・・・。

続いては体質カテゴリの解析結果を紹介します。


体質カテゴリに関しては、以下の項目で解析されます。



まずは「志向性/行動」から・・・。
飲酒量　　　→多いかもしれない
コーヒー　　→よく飲む
買いだめ傾向→買いだめはしない
夜型傾向　　→完全に夜型
睡眠時間　　→短めですね
見事に遺伝傾向に沿っている・・・。

次は、体型・体格。
BMI、体脂肪率等みると太りやすい遺伝子を持っているようです・・・。


その他
良いか悪いか、ちょっと長寿の傾向があるようです。

体質に関しては、このような解析項目となります。
現状の自身の身体と比べられるところが多いので、
なかなか興味深く見ることができます。


次回は、もろもろのリスクレベルについて。

9/12(木)に甲子園＆富士山登山の打ち上げを開催しました。

打ち上げ場所は九段下の「Osteria FELME」！！！

そうです。いつも社員一同お世話になってます「G Stamp tokyo」が、
このたび2号店をついにオープン致しました！！

「オステリア フェルム」と読みます。
ちなみにオステリアはイタリア語で「居酒屋」という意味です。
フェルムの意味は。。お店にお越しの際、店員さんに気軽に聞いてみてください（笑）

店の雰囲気はこんな感じです～。

木がたくさん使われていて落ち着きますね。

お料理はこんな感じ。

野菜！魚！肉！どれもとても美味しかったです。

甲子園観戦に参加した人、

富士山登頂に参加した人、

新店に興味がある人の計20名くらいで

楽しく飲み会させて頂きました。

新しい店＆社員が集まるのが久しぶりということもあり、
（とは言え夏休みで1か月空いただけですが。。）
皆で夜遅くまで盛り上がってました。

来年も夏イベント楽しみですね！！

昨年は日程の都合等により開催しなかった富士登山。
今年は開催しました。バラックスとしては第3回となります。
今年は若干雲行きが怪しいとの事で、どうなることやらと一抹の不安もありつつも出発です。
例年通り、仕事終わりの金曜夜22時頃に新宿に集合してバスに乗り込みます。

会社として富士登山ツアーに行くのは3度目で毎回同じツアー会社に依頼しているのですが、
新宿～富士山5合目到着までの行程が毎回異なります。利用者の声を聴いてマイナーチェンジしているのでしょうね。
マイナーチェンジの内容はツアー情報上省略されているので若干戸惑いますが。

例年通り早朝4時頃に富士山五合目に到着し、登山を開始します。
登り初めは真っ暗で、天然のプラネタリウムのように星がとても綺麗に見れます。
6合目辺りまで到着するとだんだん明るくなり、日の出となります。

6合目から7合目辺りに行く途中で、参加者全員で記念撮影です。
今年は7名での登山になります。

ここまでは一見天候も良く、平穏な登山のように思えていましたがこの後状況が一変します。
7合目から先は雨による悪天候。全員防寒具をフル装備します。
とにかく気温が低く、休憩を取っていると体が冷えてしまいます。

若干ばらけつつも八合目まで脱落者なく到達。
ここでさらに天候が悪化し、風が強くなります。
ここから先は酸素も薄く、勾配もきつくなるのでリタイアの意思を確認しますが全員大丈夫との事。
何とか全員山頂まで無事たどり着きます。


三度目の挑戦で初めて山頂まで来た小西氏も万感の思いです。

もう少し全員山頂までたどり着けた事に浸りたいのですが、とにかく寒い。
4℃くらいの気温で風があると体感温度はさらに下がります。
さらに悪天候で山頂では何も見えない。5メートル先の視界も危うい感じです。
山頂を早々に下山を開始します。
毎度のことですが、富士山は下山がかなりきつい。脚への負担がかかります。
8合目を過ぎたあたりでやっと視界が良好になります。

登りの7合目過ぎ辺りからずっと視界が悪かったので、晴れ間を見ると嬉しくなります。
下山後は皆体力の限界です。
金曜日の仕事終わった後、夜行バスでほとんど睡眠取っていない状態で一日運動するので当然と言えば当然かと。


とにもかくにも、悪天候の中初めてリタイア者がなく山頂まで行けたことは良かったと思います。
SEとして必要な「心・技・体」の内、「心・体」を鍛える目的のイベントとして今年は成功したのではないかと思いました。
私、木口も下見を合わせると4度目の富士登山となるのでそろそろ富士山はいいかなと思いつつも・・・
来年は来年でまた考えましょう。
それでは！

みなさん、遺伝子検査ってご存じですか？

遺伝子検査とは…
遺伝子を調べることで病気のリスク、体質や肥満タイプ、肌タイプなど身体的特徴がわかり、
自分にあった病気の予防、ダイエットやスキンケアが可能になる。
といったものです。

検査キットを購入し、検査用の試料(唾液とか粘膜とか)を
検査業者に郵送すれば３～４週間後に検査結果が判明します。

私も将来の病気リスク、自分の体質等に興味があったので
「遺伝子検査」やってみました。
(某社の遺伝子検査がキャンペーンで格安だったというのもありまして…)


私は360項目について解析してくれるというサービスを利用したため、
その結果について、ここでレポートしたいと思います。

結果はこのような感じで
疾患傾向について、体質について、病気のリスクレベルについてと
カテゴリ別に照会することができます。



では、まずは疾患リスクについて・・・。
このような感じでジャンル別にみることができます。


まずは、感染症から。
以下の結果となりました。
どうやら、Ｂ型肝炎とノロに弱いようです。
どちらもウィルスからの感染によるものなので、
感染に気をつければ良いようですね。


性別による疾患。
残念ながら、男性型脱毛症の傾向が高いようです(ﾉД`)


神経系疾患について。
「むずむず脚症候群」の傾向があるようです。
脚は全くむずむずしてないので、遺伝傾向は反映されなかったようですね。
「職業性ジストニア」も高い傾向です。
職業系ジストニアとは・・・。
「音楽家が突如として楽器を演奏できなくなったり、作家が作品を書けなくなったりする疾患。
　典型的な症状は本人が意図しない身体の動きが起きるというもので、
　これらの症状はプロの音楽家・作家のキャリア（経歴）に深刻な影響を及ぼします。」
これも自覚症状は皆無。

また、片頭痛系が低い傾向と解析されていますが、
頭痛は重い方なので、やはり必ずしも解析結果の通りとなるわけではないですね。



他にも色々な観点で疾患関係の解析結果を見ることができますが、
長くなるので、他は割愛します。

さて、次回は体質カテゴリについて紹介したいと思います。

皆さんこんにちわ。

8月も終わりが近づきましたが、まだまだ暑い日々が続きますね。

体調には十分注意してください。

私も最近やっと慣れてきて夏バテから抜け出せたところです笑 

というわけで、夏バテを吹き飛ばすため（？）

品川にある大井ふ頭中央海浜公園でバーベキューをしてきました！

日程は8月の初旬。

最高気温は35°Cを上回っており、なかなかのバーベキュー日和デスネー・・・。

大井ふ頭中央海浜公園のBBQエリアは利用料は無料、予約不要のフリースペースです。

森と運河に挟まれ、景色もよく夏でも涼しいので結構な賑わいを見せていました。

景色を収めた写真を撮り忘れていたので、残念ながら写真はありません。

気になった方は、是非ネットで検索するか、実際に行ってみてくださいね！

いい場所はすぐに埋まってしまうそうなので、場所取り班は始発で現地に向かい場所を確保したそうです。

開始前からたいぶ暑さにやられていました。

場所取り班の尊い犠牲は忘れません。ありがとう。

私は買い出し班でしたので、近く（徒歩15分）の業務用スーパーに向かいました。

他のバーベキュー客に先を越されたのか、あまり肉がないというアクシデントがありましたが、

隣のドンキホーテに沢山肉が置いてあったので事なきを得ました。

さすがドンキ・・・やるな！

買い出し、設置が完了し、開始早々ドリンクに群がる人々。

暑さもあり移動と設置だけですでに汗だく状態だったので仕方ないですね。

正直、隣の運河に飛び込みたくなるくらいでした笑

乾杯した後は待ちに待ったバーベキュー。

皆お腹がすいていたのか、焼きあがったそばから肉が野菜が無くなっていきました。

〆の焼きそばを終えた後、例のごとくデザートは焼きマシュマロです。

炭火の火力が強かったせいか、マシュマロのほとんどが黒い何かになってしまったのは内緒。

というわけで、大井ふ頭中央海浜公園のバーベキューでした。

食材を買うのが結構手間なので、もし行こうと思っている方がいれば

バーベキュー業者に食料も一緒に注文したほうが安心です。

風景の写真がなくもうひとつ良さが伝わらないかもしれませんが、

木陰が多く運河も近くにあり、夏でも涼しく過ごすことができます。

良かったら一度行ってみてください。

こんにちは！

前回のブログに引き続き第二弾です！

山形旅行二日目です。

蔵王の温泉街に宿泊し、朝食！

※旅行先の朝食はたくさん食べる派です。

朝食後は温泉街を散歩し、

山形駅へ。

のんびりお土産などを買っていると昼になりました

ラーメン＆カレー　山形アッキーという店でラーメンをいただきました。

辛みそがとてもいい味を出していました！！

※食に集中してしまい、食後のサクランボアイスは写真を失念しました。。。

夜は友人の親戚の家に泊めていただき、大宴会！！

※山形牛や山形名物品をたっぷり堪能しましたが、やはり写真を失念。。。

翌日は近所のワイナリーを見学、車でしたので試飲はできませんでしたが、

色々なワインを買って帰りました。

山形県最後の食事は、おにぎり・芋煮汁・もつ煮です。

とてもおいしくたくさん山形を堪能できて幸せな時間でした。

車の運転は往復で16時間くらいしたので、

結構しんどいですが自然をたくさん感じてリフレッシュできました！

こんにちは！

夏休みの期間を利用し山形県へ旅行に行きました！
2泊3日で嫁、友人3人で深夜に車にて出発しました。

私は、神奈川在住なので湘南バイパス→圏央道→東北道を利用し、
SA等に立ち寄りながら、約530キロを8時間程かけて、
山形県最上郡鮭川村に到着しました。

最初の目的は【小杉の大杉】鮭川村の文化財天然記念物に指定されている、
1000年以上の樹齢をほこる天然杉を見に行きました。

トトロに似ている木として有名とのことでしたが、
実際の写真がコチラです。

思った以上にトトロでした（笑）
駐車場は8台程でいっぱいになりますので、
写真撮影をし早めに退散。。。

その後、少し下降し尾花沢市にある【明友庵】で有名なお蕎麦を堪能！
気持ち太めな面はとてもコシがあり美味しかったです。
※丼ものはインド人も美味しさにびっくりな、げそ天カレー丼です。

お腹をいっぱいにし、
30分ほどかけて銀山温泉街に行きました。

とても賑わっており、いい雰囲気が漂っていました。
※温泉には入らず、足湯だけにしました。

その後は事前に予約しておいた蔵王の宿へ、
2時間弱かけて向かいました。

到着後にすぐ温泉を満喫し付近の居酒屋【桃園】で、
玉こんにゃくやジンギスカン、もつ煮込みやお魚を堪能し、
美味しい山形のお酒をいただきました。
※だいぶ酔っており、写真があまりありませんでした（泣）

しっかり、山形の食を堪能し、
帰り道での酒屋にて日本酒とワインを購入し、
お部屋に戻りたらふく飲み、眠りにつきました。。。

1日目はこれにて終了。

続きは第二弾にて！

先日、猿島に行ってきました。

【猿島とは・・・】
猿島（さるしま）は、神奈川県横須賀市猿島に所在する無人島。
東京湾最大の自然島である。
島の大半を猿島公園として、横須賀市が整備している。
映画『天空の城ラピュタ』を連想させるとして人気を集めており、
『仮面ライダー』の撮影ではゲルショッカーの基地があるとされたことでも知られている。






この島でBBQをしてきました。
無人島と言ってもBBQシーズンは定期船が出ており、
気軽に島へ渡ることができます。
価格は「渡航費＋入園料」で1500円です。

8:30～16:30くらいまで
1時間に1本程度の間隔で船があります。

今年はなんと、あの有名な漫画作品「ONE PIECE」とコラボしているのです。
島内にも等身大に近い像が設置されていたり、
往復の船内でも、キャラクターの声でアナウンスされたりします。

このコラボの影響なのかは分かりかねますが、
島内は結構混雑しています。

これは、BBQスペースです。
朝早いのであんまり人はいませんが、
この後、続々と人がやってきます。

※尚、BBQ機材の貸出はありますがスペースは自分で確保する必要があります。良い場所だったり広いスペースが欲しい場合は早い時間に上陸することをオススメします。

BBQ場以外も、島内は散策できます。
幕末から第二次世界大戦頃まで軍の要塞等として使われていたため、
その名残を見ることができます。

幻想的ですね。。。


なかなか映える風景のため、
コスプレイヤーさんも撮影に訪れたりしているようです。
（私が行ったときも度々見かけました）

最近では、ドローンによる食材配送サービスもやっており、
定期的に対岸からドローンが「ブーーン」とやってきます。
一見の価値ありです。

色々魅力のある島なので、
興味を惹かれた方は、是非行ってみてください。

ちなみに冬季期間（12月～2月）は島を丸ごと貸切にすることも
できますよ！

先日、花火を見に行きました。

毎年恒例の「横浜スパークリングトワイライト2019」（YOKOHAMA SPARKLING TWILIGHT 2019）
というイベントです。

例年はひとりぼっちで参加していますが、
今年は二人で行ってきました。

当日は少々雨が降っており、
花火の開催が危ぶまれる状況。

（場所取りしている人もいます。
　沢山人が集まってるので、中止なら
　それはそれで面白いですよね。）


会場では、露天で特別な料理も販売されています。
コチラはスパークリングトワイライトという名のカクテル。
色が美しいですね。映えます。

こちらは今話題の崎陽軒です
シウマイカレーです。崎陽軒はやっぱり美味しい。

・・・・
ちょっと早めに会場に着いてしまったので、
赤レンガ倉庫にて酒でも飲みます。
もしかしたら、こっから花火見れるのかな？
と思いましたが、まったく見えませんでした。
（赤レンガ倉庫だと一階の飲食店なら花火が見れる店舗もあります。）



さて、開催が危ぶまれた花火ですが、
無事開催されました。

雲がかかっており、
少し幻想的な雰囲気も醸してますね。





ランドマークタワーも上のほうが
雲に包まれ、おどろおどろしい景色になっていました。



・・・・
まだまだ、暑い日が続きますが
夏らしいことを楽しんで
暑さを乗り切っていきたいと思います。

今回は、珍しく技術関連のブログとなります。

システム開発の業務に携わっていると、
色々なプログラム言語で開発にたずさわることになりますが、
どこにいっても大抵使うのはSQLではないでしょうか。

本記事では、あんまり使うことないけど、
SQLでは、こんなことも出来ますよ！
というテクニックを紹介します・・・。
（oracle 11g以降で有効な機能です。）

○縦横変換！！
今回、紹介するのは"pivot"です。
Excelの貼り付けオプションで使える
"行列を入れ替える"と似たような挙動をするSQLです。

例えば･･･
表1は人別、教科別の採点結果をまとめた表です。
この形式だと、やや冗長な表示形式ですね。
pivotを使うと、1回のSQLで表2の形に変換することができます。




実際のSQL構文ですが、以下のようになります。



変換前後の表と構文のマッピングは下図のイメージ。


性能的な問題などを考慮すると、
実際のシステムで使用する機会はあまりないかとも思われますが、
知っていると様々な調査や資料作成に有効活用できることもありますよ。

oracle テクニック。
次回は、「 たどる 」SQLについて掲載します。