なにやら姿を描き写すことで疫病の流行を防ぐご利益があるといわれており、
新型コロナウイルス流行の中、いろんな人がアマビエの姿を描いたイラストを
Twitter等にアップして拡散されているとのこと。
調べてみると、2月27日に「疫病退散にご利益があるというアマビエの力を借りよう」
「コロナウィルス対策としてアマビエのイラストをみんなで描こう」との発想から、
妖怪掛け軸専門店「大蛇堂」がアマビエの解説と共に大胆に
アレンジしたイラストレーションをTwitterに投稿したところが始まりらしいです。
そもそもアマビエってなんなの？っていうと、
日本における伝説の半人半魚・妖怪。海中から光輝く姿で現れ豊作・疫病など
に関する予言をすると伝わっている。
江戸時代後期の肥後国（現・熊本県）に現れたという。
この話は挿図付きで瓦版に取り上げられ、遠く江戸にまで伝えられた。
(wikipediaより)
このような感じらしい…。
ちなみに、JR横浜駅の中央南改札には4月22日から、
駅係員が描いた妖怪「アマビエ」の絵が貼り出されているようです。
駅係員が疫病退散を願って1人1枚ずつ、「アマビエ」のポスターを作製しているようで、
「新型コロナウイルス感染症の流行が終息したらやりたいこと！」と共に描かれています。
外出自粛中のため、見に行くことは難しいですが、
興味のある方はネット検索すると
色々写真が見れたりもしますよ。
新型コロナウイルスの影響で外出自粛が求められる日々が続きますね…。
当然、外出を控えななければならないし飲食業自体も営業が縮小している中で
飲み会を自宅からオンラインでやる試みが増えていると聞きます。
参加者は各々パソコンやビデオチャットしながら飲食をし会話を楽しむようです。
（私は未経験です。）
オンライン飲み会のメリットは、
①どこからでも参加できる。（要ネット環境。酒飲んでも怒られない状況。）
②交通費がかからない。
③ラストオーダーがないため、時間を気にする必要もあまりない。
等々らしいです。
③は解散するタイミングや抜けるタイミングがとり難い感じもあり、
デメリットでもあるのかなぁも思います。
個人的には飲み会って、
3～4人で開催するなら一つの話題をみんなで共有してるけど、
5人～程度になると、2～3人ごとの個々のグループでそれぞれの会話をしている印象があります。
オンラインで大勢集まった場合ってやりにくくないのでしょうかね。
とは言いつつ、興味があったのでオンライン飲み会で使えるツール
をいくつか調べてみました。
○たくのむ
今年開始したサービス。
アカウント登録などは不要。
作成したルームのURLにアクセスするだけで自動的にビデオ通話が開始できる。
参加者が7人までは無料（2020年4月現在は期間限定で12人まで無料）
最近始まったサービスですが、飲み会特化型サービスらしく
今後、様々なサービスが追加される模様。
○LINE
普段から利用している人が多いため
気軽に利用できるのではないでしょうか。
ビデオ通話でオンライン飲み会ができます。
LINEグループ作って、ビデオ通話するだけなんでやり方も簡単
スマホだと顔を表示できるのは4人まで。
なおパソコンの場合は16人まで表示できるようです。
○Zoom
昨今、話題のオンラインミーティングツールです。
一人がアカウントを作り、ルームのURLを共有すればOK。
無料アカウントだと40分までの制限付き（今は無制限に緩和中らしい）
オンライン飲み会、
やってみようかな…。
こんにちは！
新型コロナウイルスが流行し、
マスクが中々入手できない日々が続いていますね・・・
近所のドラッグストアに行っても在庫はいつもZERO。
そこで考えました。
手作りマスクやってみよう。（小池都知事もやっていた）
今回、家にハンカチがなく、
いらないTシャツがあったので裁断して使用してみました。
※ハンカチの方が絶対いい。
準備する物：ハンカチ（ない場合は同じくらいの大きさの布で代用）
ヘアゴム２つ（大きめのやつが望ましい）
１．まず、この位の長さに切ります。
（ハンカチは半分に折る）
２．次に半分におります。
（ハンカチは更に半分）
３．ヘアゴムを通します。※大体3分割になるように。
（ここからはハンカチ同様）
４．内側に折り込みます。
５．完成！！！
※内側にガーゼを仕込んでもGood！！
３の部分が大事です。
３でゴムの位置を変えることにより、
成人男性（顔面圧強め）でも装着することができました。
※バランスは装着しながら、調整しましょう。
女性（お子様）は3分割で大丈夫かと思います。
サクッと、買い物に行く際、
「あっ、マスクないや・・・」って時に是非やってみてください！
お花見…
弊社では、例年会社でのお花見を開催しております。
今年は新型コロナウイルスの流行により残念ながら開催を見送りました。
毎月社内イベントも開催していましたが、
こういった状況ですとイベント開催は困難なため当面の間自粛をします。
悲しい…。
もしコロナがなかったら、21日or28、29日辺りに開催していたかと思いますが、
29日には季節外れの雪が降ったり（3月下旬の降雪は32年振りのことだそうです）
色々と重なりますね…。
とは言え、個人的にお花見は好きなので近所で人がいない時間にお花見を
ひっそり堪能してました。
夜桜が美しい。
雪の日も桜と雪を同時にみられるという
レアな風景を体験できました…。
雪がすごくて、人が全然いない・・・。
2020年度はスタートから過酷な状況になっていますが、
前向きに頑張って行きます！
こんにちは。
最近流行っている【ミニマリスト】という言葉を、
ご存知ですか。
自分は最近耳に入り、
色々調べていくうちに興味が出てきていて、
ミニマリストを目指しています。
まず、【ミニマリスト】とは、
ミニマル（最小限の）という意味の言葉の造語です。
持ち物を出来る限り減らして、
必要最低限の物だけで暮らす人のことです。
自分はミニマリストとは真逆の生活を送っていました。
財布にはポイントカードが数十枚（どこでもとりあえず作ってしまう・・・）
現金はある程度持ってないと気が済まない等から財布も大きな物を使っていました。
家でも服が多かったり、
どこかで活躍するだろうと物を中々捨てられずでした。
しかし、ミニマリストについて調べていくうちに、
決心が付き、下記の3つを実行しました。
★ミニマリストになると、浪費が抑えられたり、掃除がしやすくなったり、
日常の荷物が減ったりといいこと尽くしです。
1:家にある服の6割を処分（夫婦共に）
2:家にある物で捨てるか否かの判断に迷いが出たものを即捨てる
3:財布を半分以下の大きさにする
この3つを行い、生活がかなり変わりました。
■1を実施。
古着屋で75キロ程の服を処分しました。
袋に入れると、40リットルサイズのゴミ袋で6袋程・・・恐ろしい。
■2番を実施。
徹底的に処分を図り、40リットルのゴミ袋4つほどの処分に成功。
→上記2つにより、家が倍近く広くなり、ゆとりのある生活を手に入れました。
掃除も楽になり、毎日掃除をしても負担になりません。
思い出だから・・・と取っておいた品もいくつか処分してしまいましたが、
かなり満足の行く結果になりました。
3の財布についてはまた次回の投稿で触れたいと思います！
ミニマリストにはまだまだほど遠いですが、
最低限の物のみで生きていく。とても憧れです。
オキシトシンってご存じですか？
人の脳内で生成されるホルモンですが、
しかし近年、研究が進み以下のような様々な効果をもたらすことがわかっています。
・幸せな気分になる
・ストレス緩和
・不安、恐怖心の減少
・他者への信頼の気持ちが増す
・社交的となり人と関わりたいという好奇心が強まる
・感染症予防につながる
では、オキシトシンはどうしたら分泌するの？
というと、家族や配偶者、恋人とのスキンシップにより
分泌が促進されるそうです。
家族や恋人がいない場合は同性の友人と食事をする。
誰かにプレゼントを贈る。人に料理を作ることでも良いそうです。
友達もいないなぁって人は、
猫と触れ合うのも良いそうです。
人が猫と触れ合うとオキシトシンが分泌されるといわれています。
一方、猫も飼い主から撫でてもらうと体内にオキシトシンが分泌されるそうです。
猫の皮膚には感覚受容器と呼ばれる、
外部から身を守るセンサーのようなものがたくさんあります。
猫は信頼できる相手にだけこのセンサーに触れることを許し、
許した相手から触れられると、幸福感が高まるのだとか。
win-winの関係ですね。
ちなみに犬でも良いそうです。
先日、グアム旅行に行った際も
猫に出会いました。
かわいいですね。
2020年社員旅行（グアム）
2020年2月14日～2月16日
社員旅行。
今年も南国。太平洋にあるマリアナ諸島南端の島。
グアムです。
それでは、旅行記です！
○1日目
朝7:30に成田空港に集合です。
前年度と同様ですね。
まずは、空港で景気付けに一杯！
成田から現地まで4時間弱。
現地時間 14:00くらいにグアムの空港に到着。
暑い!!ってイメージがありましたが、
風が強いせいか、そこまで暑くはなく日陰なら快適に過ごせる印象です。
空港からホテルまでは30分程度バス移動。
ホテルは
「グアム プラザ リゾート & スパ」
タムニン・タモン地区のビーチの近くに位置しており、
ショッピングスポットまでのアクセス抜群。
サンドキャッスルやアンダーウォーター ワールド等の
観光スポットも付近にあるため、色々楽しめます。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
さて、夕食(18:00~)までには時間があるため、
ショッピングへ行く人や部屋で休憩する人等過ごし方は様々です。
我々は早速海を見に行きました。
・南国の木に囲まれた通りを抜けると…。
・綺麗な砂浜と海が広がっています。
泳いで遊ぶには、少々時間が遅めなため、
浜辺を散策…。
浜辺の脇にはオープンカフェ？のようなものがあったので、
そこでしばらく休憩しました。
海辺で時間を潰したら、
ディナーです。
ディナーは「T.G.I. Friday's」でとります。
（日本にもチェーン店がありますね。）
・名物のバッファローチキン
ピリ辛でおいしいです。
・タコス
・Tボーンステーキ
ビッグサイズで食べ応え抜群！
・デザートもあります。
ディナーの後～は自由行動…。
そんな感じで1日目終了です。
○2日目
この日から、帰国までは完全自由行動になります。
私は、昨日下見していた海へ…。
天気も良く絶好の海日和です。
白い砂浜、青い空、エメラルドブルーの海！
いくつかのマリンアクティビティを満喫しました。
・シュノーケリング
・バナナボート！
・でっかい3輪車
半日くらい海を楽しんだ後は、ランチへ
ランチは現地の海の家のおじさんに教わった、
オススメのバーガーショップ「メスクラドス（Meskla Dos）」へ
グアムには2店舗あるそうで、様々な賞の受賞歴もある
バーガー屋さんです。
これは、2011年グアムのバーガーフェストの
グルメカテゴリー受賞作の「ウバングシュリンプバーガー」
なかなかビッグサイズです。
歯ごたえのある衣にエビの香りがあふれます。
品のあるフィッシュバーガーのような味わい。
美味しい！
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
食事のあとはショッピングのためKマートへ。
Kマートは食料や衣料品、生活雑貨、そして観光客用のお土産等を販売している、
大型のスーパーマーケットです。24時間営業。フードコートも完備されています。
ホテルからは、ちょっと距離があるのでバスで向かいます。
（バスはちょっと高価で一回乗ると4ドル掛かります）
ショッピングの最中にスコールがあったようで、
その後、鮮やかな虹も見ることもできました。
2日目のディナーは…。
オンザビーチでオーシャンフロントという最高のロケーションの
バー＆
流石に人気店だけあり、45分待ちで入店となりました。
入店待ちの間は近隣を散策。
日が沈みかけてる風景も綺麗です。
曇ってて天気が残念だったのですが、晴れていたら
綺麗なサンセットが見られたそうです…。
ステーキとスペアリブとエビを堪能しましたー。
ホテルへ戻る道の途中に遊園地があります。
グアムで唯一の遊園地「タガダパーク」です。
規模はかなり小さめな遊園地ですが、
日本では、楽しめないアトラクションがあります。
「タガダディスコ」というアトラクション。
円状の乗り物に乗る
↓
乗り物がぐるぐるまわる
↓
回りながら上下に揺さぶられる
シンプルな乗り物ですが、
ご覧の通り、特に体を固定する安全バーなどないので、
油断しているとブンブン振り回され、ゴロゴロ転がされる
エキサイティングなアトラクションです。
(youtubeに動画を上げている方もいるので、
実際の動きが見たい方は検索してみてください)
海、ショッピング、美味しい食事、アトラクションと
満喫し2日目を終えました。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
ちなみに、海を満喫する以外の人々は…。
・BBQ！
・ゴルフ！
みなさん、それぞれ自由にグアムを楽しんでいた模様です。
○3日目
帰国の日です。
午前中は、それぞれ最後のショッピングに向かったり、
部屋でまったりしたり…。
空港に向かう時間が14時くらいであったため、
現地最後の食事へ向かいます。
現地最後のご飯は、日本食居酒屋へ…。
写真は刺身盛り合わせとカリフォルニアロールですが、
なかなかクオリティの高い日本食です。
美味しくいただきました。
今回で6回目の社員旅行。
前年度同様、南の島への旅でした。
毎年のことですが、旅行は良い気分転換になりますね！！
今回はバラックスGOLF部の活動をご報告します！
2/7(金)の業後にみんなで集まり会場へ。
今回の参加は6名でした。
場所は上野駅から徒歩5分ほどの、
完全個室のシュミレーションゴルフバーに行きました。
気になった方はこちら・・・
https://r.gnavi.co.jp/enh3seax0000/?sc_lid=smp_top_01
今回は【バー】ということもあり、
お酒や食事をしながらの会となりました。
※食事の写真を失念。。。すみません。
ジャンクフードはもちろん、お寿司や韓国料理がありました。
また、上記店舗については完全手ぶらでOK！ありがたいです。
部屋にクラブ等は完備、また靴や手袋も借りる事が可能です。
今回は19時半から23時半の4時間でしたが、
多少のトラブル？！があり8Hギリギリ回れたくらいでした。
※お酒も入り結構酔ってしまってましたが。。。（笑）
あっという間の4時間でした。
シュミレーションゴルフは実際にコースを回っている感覚を味わえますし、
女性や子供でも手軽に楽しめます！是非、家族や恋人と！
来週のコースデビュー・・・
今から緊張しています。（笑）
私は肩こりや腰痛が結構ひどいです。
マッサージや鍼灸等色々
試して日々改善を図っています…。
そんな中、最近知った肩こり解消アイテム
「エプソムソルト」を紹介します。
エプソムソルト…
海外セレブが美容に取り入れているアイテムとして、
最近メディアで多く取り上げられているそうです。
「ソルト」というから塩だろうと思いますが塩じゃありません。
エプソムソルトの中身は硫酸マグネシウム
（硫酸塩とマグネシウムの化合物が結晶化）であり、
海水などに多く含まれているミネラルの一種です。
硫酸マグネシウムは温泉の中にも成分として
含まれていることが多いことから、
高い温浴効果があるといわれています。
塩じゃないのになぜソルトか？というと、
結晶の見た目が塩に似ているからだそうです。
肩こり、腰痛の原因は血流の滞りによる筋肉の硬直です。
よってエプソムソルトを風呂の中にいれることで、
温浴効果が高まり、血流をよくしたり筋肉がほぐれる
⇒肩こりや腰痛が和らぐといった具合です。
さらに、血流がよくなると汗を多くかくので、
余分な水分を身体の外へと排出する動きが高まります。
それにより、浮腫み解消や便秘解消などのデトックス効果もあります。
その他にも、
ピーリング効果
腎臓の働きを助ける
ストレス解消
筋肉痛をやわらげる
傷口の改善
等々、効果はさまざま。
実際に使ってみた感想は…。
肩こり、腰痛が改善されたかというと…。
劇的な改善はないですが普段より肩、腰が楽になってる気もします。
興味のある方はぜひ試してください。
こんにちは。
皆様、あけましておめでとうございます。
本年も、よろしくお願いいたします。
さて、今回は【アップルウォッチ】について、
話をしたいと思います。
去年、最新モデルのSeries5が発売されたアップルウォッチですが、
「実際どうなの？」「それ必要？？」という声が多かったので、
改めて、アップルウォッチを勧める3つの理由をお伝えします。
とその前に、アップルウォッチについて少しだけ。
アップルウォッチはアップル社が提供しているスマートウォッチです。
初代のモデルは2015年4月に発売されています。
Series2は2016年9月、Series3は2017年9月。
Series4は2018年9月、Series5は2019年9月です。
1年毎に最新モデルが発売されています。
値段は2万円～5万円ほど
素材の違いで、更に高い物もありますが、
【性能に違いはない】との事です。
また、大きさも様々な種類があり、
男性も女性の違和感なくつけていられると思います！
※ちなみに私は、Series2の42mmを使い、
2018年にSeries4の44mmに買い替えました。
本題ですが、【アップルウォッチを勧める3つの理由】を紹介します。
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１.音楽アプリとの連動がいい！
通勤時間に音楽聞く方、多いですよね。
私も通勤時間は音楽を聞いています。
皆さんは「次の音楽に変えたい」「音量を上げたい」などと思っても、
「iPhone出すの面倒だしこのままでいっか」となったことはありませんか？
・・・解決します。
現在、【Spotify】というアプリを使用しています。
※アップルウォッチはその他音楽アプリとの連携もあります。
音楽の音量変更、次の音楽へ、前の音楽へはもちろん、
すきな音楽への変更などもアップルウォッチのみで可能。
満員電車の時、そうじゃない時も意外と重宝します。
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２.その日の気温や、天気がひと目で分かる！
時計をサッとみて、「今日は雨が降る確率が高いなぁ」「今日はかなり冷え込むなぁ」等、
がわかるってとても便利です。
傘を持っていくかどうかや、コートがいるかどうか。
いちいち、ニュースを見なくても時計を見るだけですぐわかります。
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３．通勤・買い物がスマートに！！！
皆さん、Suicaを使っていますか？
カードの方、スマホに登録している方多いと思います。
最近ではアップルウォッチも普及しており、
改札で腕をサッと出し、ピッとする方増えてます。
改札はもちろん、コンビニでの買い物もサッと出来て、
ストレスフリーです。
チャージもクレジットカードの設定を済ませておけば、
アップルウォッチ上で可能です。
一度、この様な支払いになれると癖になります。
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いかがでしたか？
アップルウォッチで生活がガラリと変わるかもしれませんよ！
