さて、1月も終盤。

今年の目標として、元日に立てた「2026年こそマイナス5kg」という私の固い決意は、
現在、見るも無残に瓦解しております。

「年末年始は飲み食いするイベントが続いたから…」「冬は寒くて基礎代謝が……」と、
もっともらしい言い訳はいくらでも思いつきますが、
プロとして働く一人の人間として、今回はこの「挫折」を真面目に分析し、
2月からの再発防止策を立ててみました。

■ なぜ私のダイエットは1ヶ月で「停止」したのか：傾向分析
非現実的なKPI設定：
　「毎日○○する」という、普段の運動量を無視した高すぎる目標を設定してしまいました。
　馬にいきなり全力疾走を強いるようなものです。

異常検知システムの欠如：
　「1日食べすぎても明日調整すればいい」という甘い予測により、
　軌道修正のタイミングを逃し続けました。

■ 2月からの再発防止策（リカバリープラン）
この失敗を糧に、2月1日からは以下の「業務改善案」を適用します。
スモールステップ化：
　確実に達成できるサイズにタスクを分割します。

誠実なデータ公開（透明性の確保）：
　挫折を隠さず、こうしてブログで公開する。
　失敗を正直に認めることが、改善への第一歩だと信じているからです。

■ 仕事もダイエットも、大切なのは「ここから」
ビジネスにおいても、最初から最後まで計画通りに完璧に進むプロジェクトは稀です。
大切なのは、予期せぬ停滞が起きた時に、いかに正直に現状を把握し、対策を練って再始動できるか。

午年の2026年。1月に少しつまづいてしまった私ですが、この「分析と改善」を経て、
2月からはより力強く（しかし無理のない歩幅で）駆け抜けていく所存です。